Voorbeeld van de inhoud voor een training van drie dagen:
Veiligheid
Veilig omgaan met mes, bijl en zaag
Vuur
Vuur maken met een firestriker
Onderkomens
Eenvoudig onderkomen bouwen
Voedsel
Outdoor cooking
Navigatie
Navigeren met kaart en kompas
Touwen en knopen
Een tafel bouwen met touw en palen
Opspanmethoden
Training
Momenten voor training en evaluatie
Oefening
Samenvattende eindoefening
